é hora de cuidar + de si, ter menos sobrecarga, investir no que realmente importa e viver uma vida de realização e plenitude.
Gerencie suas emoções, melhore seus relacionamentos e adote hábitos saudáveis para uma vida mais feliz.
é hora de cuidar + de si, ter menos sobrecarga, investir no que realmente importa e viver uma vida de realização e plenitude.
Gerencie suas emoções, melhore seus relacionamentos e adote hábitos saudáveis para uma vida mais feliz.
Cansada de se sentir sem energia, ansiosa e sem tempo para cuidar de si?
Imagine uma vida onde você cuida mais de si, tem hábitos mais saudáveis, têm mais tempo com a família e vive uma vida de realização e plenitude…
Vamos construir uma nova vida com plenitude, utilizando a Ciência da Felicidade e meditações guiadas, com você cuidando mais de si para depois cuidar dos outros.
Para quem é essa mentoria?
Para mulheres com mais de 40 anos que sofrem com:
- Excesso de estresse e ansiedade
- Dificuldade em gerenciar emoções
- Hábitos pouco saudáveis
- Desafios nos relacionamentos
- Culpa e dificuldade em conciliar trabalho, família e autocuidado
Você passa por isso?
- Tem sintomas físicos e emocionais que te impedem de viver plenamente, como bruxismo, inflamações na pele, insônia, sobrepeso e outros.
- Sente Culpa e dificuldade em conciliar trabalho, família e autocuidado
- Não sabe como encontrar o equilíbrio entre suas diferentes responsabilidades sem se sentir sobrecarregada, culpada ou esgotada.
- Tem dificuldade de comunicação e empatia para construir conexões mais saudáveis e gratificantes com as pessoas ao seu redor.
- Não consegue gerenciar suas emoções de forma eficaz, evitando explosões, frustrações e decisões precipitadas.
- Está com a saúde afetada por não ter hábitos saudáveis e sustentáveis em sua rotina, nutrindo seu corpo e mente com práticas que te dão mais energia, vitalidade e disposição.
Se você disse sim , para pelo menos 1 desses tópicos, a MENTORIA DHARMA é pra você.
Como funciona a mentoria?
Método os 4P’s da plenitude e realização da mulher
1. Prosperidade Artha:
Vamos trabalhar os 10 sabotadores mentais e substituir crenças que podem estar te impedindo de atingir a abundância em todas as áreas da vida
2. Prazer - Kama:
Vamos usar ferramentas como comunicação não violenta, arquitetura das emoções para construir relacionamentos saudáveis, sem cobrança e equilibrado entre dar e recebe
3. Propósito - Dharma:
Vamos identificar a nossa verdade, nossas virtudes e forças de carácter, lidar com a comparação e fortalecer os talentos.
4. Plenitude - Moksha:
Vamos montar o plano de ação personalizado de novos hábitos e práticas de felicidade para que você se torne mestre de si mesma.
No total serão:
- 4 sessões individuais online para trabalhar com os 4 pilares, incluindo devolutiva dos sabotadores mentais e das principais forças, exercícios de meditação e respiração personalizados de acordo com a sua necessidade
- Cada sessão dura cerca de 1h30
- 1 sessão Restauração online individual para limpar as limitações internas com Caroline Gural, especialista em trabalho de crenças e professora de Thetahealing
- Material de apoio dos encontros
- Acesso à Comunidade Dharma com aulas especiais uma vez por mês
No final da mentoria você conseguirá:
Gerenciar o estresse e a ansiedade com maestria, eliminando os sintomas físicos e emocionais que te impedem de viver plenamente.
Gerenciar as emoções com sabedoria e autocontrole, tomando decisões conscientes e construindo uma vida alinhada com seus valores.
Adquirir hábitos saudáveis que te impulsionam para o sucesso, nutrindo seu corpo e mente para alcançar seus objetivos com mais energia e vitalidade.
Identificar e compreender os gatilhos do estresse e da ansiedade, desenvolvendo técnicas eficazes para gerenciá-los no dia a dia.
Aprimorar suas habilidades de comunicação e assertividade, construindo relacionamentos mais saudáveis e gratificantes em todas as áreas da sua vida.
Desenvolver inteligência emocional, aprendendo a identificar, compreender e gerenciar suas emoções de forma eficaz.
Bônus exclusivos ao adquirir a mentoria:
Curso Autocura pelos Chakras: Teoria e prática cerca de 50 aulas gravadas e material de apoio dos 7 chakras (centros de energia do corpo emocional) R$ 2.000
Comunidade Dharma: Aulas extras mensais por 1 ano R$ 1.000
O que nossas alunas estão dizendo
Qual será o seu investimento?
Garantia de 7 dias
Você tem 7 dias para entrar na nossa mentoria. Caso decida que não deseja aproveitar essa oportunidade basta solicitar reembolso que iremos reembolsar 100% do seu investimento.
Ana Carolina Rangel
Especialista em Ciência da Felicidade, trabalha com grupos de autoconhecimento para mulheres há mais de 5 anos. É mãe do Tomás e ressignificou uma adversidade – dois abortos seguidos de menopausa precoce aos 39 anos – para investir na autocura emocional, física e mental. Assim, transforma o Karma (uma dificuldade pessoal) em Dharma (propósito de ajudar outras mulheres).
A mentoria é a união da sua expertise em Felicidade (com ferramentas de inteligência positiva e forças de carácter) com suas formações de Yoga, Ayurveda (medicina preventiva indiana), Thetahealing, Numerologia Tântrica, Reiki e os estudos de Vedanta (a essência dos Vedas – escrituras antigas indianas).
© Ana Carolina Rangel | Todos os direitos reservados.